Wypadające włosy i łamliwe paznokcie – przyczyny i leczenie

To, jakie za wypadające włosy i łamliwe paznokcie przyczyny odpowiadają, nie zawsze jest łatwe do ustalenia. Z tego też względu, warto przyjrzeć się różnym czynnikom ryzyka. Dobrze byłoby też dowiedzieć się, kto jest najbardziej narażony na wypadanie włosów oraz na łamanie się paznokci. Na szczęście, nie jest to tak trudne do ustalenia, jak mogłoby się na pozór wydawać. 

Wypadające włosy i łamliwe paznokcie – przyczyny i czynniki ryzyka

Temu, jakie za wypadające włosy i łamliwe paznokcie przyczyny odpowiadają, zawsze warto się bliżej przyjrzeć. Zarówno za jeden, jak i za drugi problem odpowiadać mogą różnego rodzaju czynniki.

Na łamliwe paznokcie i wypadające włosy najbardziej narażone są osoby:

• zestresowane
• prowadzące niezdrową dietę
• stosujące nieodpowiednią pielęgnację

Sprawdź jakie istnieją sposoby na wypadanie włosów

Jeżeli chcemy wiedzieć, jakie za wypadające włosy i łamliwe paznokcie przyczyny odpowiadają, musimy pamiętać o niedoborach witaminowych. Niestety, zbyt niskie poziomy witamin A, E oraz witamin z grupy B mogą bardzo niekorzystnie wpływać zarówno na stan włosów, jak i paznokci. Jeśli nasz problem stanowią wypadające włosy i łamliwe paznokcie, przyczyny powinny być ustalone możliwie szybko. Wówczas możliwe będzie wdrożenie odpowiedniego postępowania i uzyskanie zadowalających efektów w stosunkowo krótkim czasie.

DELPOS
DERMOKOSMETYKI NA WYPADANIE WŁOSÓWKUP TERAZ

Wypadające włosy i łamliwe paznokcie – przyczyny i ich poznanie to nie wszystko

Jeśli ustalimy, jakie za wypadające włosy i łamliwe paznokcie przyczyny odpowiadają, nie pozostaje nam już nic innego jak walka z nimi. Na pewno warto wykonać podstawowe badania laboratoryjne krwi, zwłaszcza jeśli podejrzewamy u siebie niedobory witaminowe. Jeżeli nasze obawy się potwierdzą, nie pozostaje nam nic innego jak suplementacja. Warto także dokonać zmian w swoim sposobie żywienia. Jeśli zaś przyczynę wypadania włosów i łamliwości paznokci stanowi stres, dobrze byłoby zainteresować się technikami relaksacyjnymi. Poza tym, aby walczyć z wymienionymi wyżej problemami lub zapobiec ich rozwojowi, należy stosować odpowiednio dobraną pielęgnację. Najlepiej zainwestować w dobre jakościowo dermokosmetyki. Doskonale, jeżeli będą one bazować na naturalnych składnikach aktywnych, takich jak chociażby olejki, woski, wyciągi czy ekstrakty. Kluczem do sukcesu jest oczywiście systematyczne ich stosowanie. Jedynie wówczas będzie można mówić o satysfakcjonujących rezultatach.

Warto także mieć na uwadze to, że efekty nie będą dostrzegalne od razu. Pojawią się one dopiero po kilku tygodniach. Wskazana jest zatem cierpliwość. Jeśli rezultaty nie pojawiają się, dobrze byłoby rozważyć wizytę u lekarza pierwszego kontaktu bądź u specjalisty dermatologa.

Podsumowując, jeżeli dokuczają nam wypadające włosy i łamliwe paznokcie, przyczyny powinny być przez nas poznane. Bardzo często, źródłem wspomnianych problemów są niedobory witaminowe. Jeżeli mamy wypadające włosy i łamliwe paznokcie, przyczyny i ich poznanie to niestety nie wszystko. Należy również podjąć działania, które mają na celu wyeliminowanie ich. Warto zatem uzupełnić ewentualne niedobory, jak również zacząć stosować dermokosmetyki o naturalnych składach.

Bibliografia:

1. Rushton D.H. Nutritional factors and hair loss. Clinical dermatology. 2002. 27, 396-404.
2. Kil M.S., Kim C.W., Kim S.S. Analysis of Serum Zinc and Copper Concentrations in Hair Loss. 2013. 25(4), 405-409.
3. Lengg N., Seifert B., Trueb R.M. Dietary supplement increases anagen hair rate in women with telogen effluvium: results of a double-blind, placebo-controlled trial. Therapy. 2007. 4(1), 59-65.

Komentarze

Julita - 2022-09-01 10:16:52

Ewentualnie jeszcze są różne zabiegi, ale ja nie korzystałam nigdy

Marta - 2022-08-23 23:58:29

Jak ma się mocno wypadające włosy i łamliwe paznokcie to nawet jak te przyczyny nie zostaną wyeliminowane, albo nawet jak i ich poznanie jest ciężkie, to nie wszystko stracone, bo mozna mimo wszystko działać. Kupić dobre wcierki, szampony, maści i włosy będą silniejsze i bardziej odporne na takie czynniki

Julia - 2022-08-23 22:01:14

No biorąc pod uwagę, że i za wypadające włosy może odpowiadać gospodarka hormonalna i to najciężej zmienić, naprawić

Susse - 2022-08-21 19:14:46

No to skąd biorą się wypadające włosy i łamliwe paznokcie to czynniki są dosyć znane, ale przyczyny i ich poznanie to nie wszystko. Tak jak wyżej było wspomniane nie wszystkie da się wyeliminować

Karolina - 2022-08-20 22:31:05

Przestać się stresować nie przestaniesz, ale chociaż warto to ograniczyć + znaleźć coś co cię wycisza. U mnie to jest siłownia, jakiś streching. Wypadające włosy od tego momentu mi tak nie doskwierają, a paznokcie raczej mam silne, więc mi łamliwe paznokcie nie doskwierały

Kate - 2022-08-20 13:08:57

Niby stres jest czynnikiem, ale jak ktoś ma naturę taką że co by się nie działo to się będzie stresował, to się nie wiele z tym zrobi

Haggat - 2022-08-17 09:50:29

Zła dieta to przecież też czynnik odpowiadający za braki witaminowe

Karolina - 2022-08-17 08:54:09

Oj tych czynników moze być bardzo dużo. Począwszy od stresu i złej diety po właśnie takie braki w mikroelementach. Ale badanie krwi to oczywiście dobry pierwszy krok żeby coś potwierdzić lub wykluczyć

Luizka - 2022-08-15 08:05:24

Jeżeli występuje coś takiego jak jednocześnie wypadające włosy i łamliwe paznokcie to przyczyny mogą być w brakach jakiś witamin w organizmie i takie są właśnie czynniki ryzyka. Najlepiej zrobić badania krwi